Cách pha nước muối súc miệng chuẩn nhất hiện nay – Súc miệng bằng nước muối hầu như được phổ biến rất rộng rãi từ ngày xưa cho đến nay vì những lợi ích của nó mang lại cũng như tính tiện dụng của nó vì muối là một nguyên liệu hầu như nhà nào cũng có.
Mọi người thường rất quan tâm đến cách súc miệng bằng nước muối và hay gửi câu hỏi về cho Nha Khoa Trồng Răng làm cách nào để pha nước muối theo tỷ lệ đúng nhất. Hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ với các bạn phương pháp pha nước muối súc miệng cũng như cách thức để vệ sinh răng miệng được sạch sẽ nhé!
Khoa học đã chứng minh nước muối có tính năng sát khuẩn rất tốt. Súc miệng bằng nước muối một vài lần trong ngày có thể giúp giảm sưng, tiêu đờm, đồng thời giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại và dứt điểm cơn đau…
Công dụng của nước muối sinh lý
Độ ẩm là điều kiện để vi khuẩn phát triển. Trong khi đó, muối chứa chủ yếu là Natri Clorua giúp hấp thu các phân tử nước, từ đó hạn chế được sự sinh sôi, phát triển của vi khuẩn. Vì vậy mà sử dụng nước muối súc miệng sẽ rất có lợi cho việc chăm sóc sức khỏe răng miệng.
Cùng với đó, súc miệng hằng ngày bằng nước muối còn mang lại nhiều lợi ích như ngăn ngừa hôi miệng, hạn chế viêm nướu, sâu răng, giúp vết loét trong miệng nhanh lành hơn và làm dịu cơn đau họng.
Đặc biệt, trong thời điểm dịch Covid-19 đang bùng phát mạnh mẽ trên toàn cầu, trong đó có Việt Nam, việc súc họng, rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tác dụng rửa trôi virus bám trên bề mặt, làm giảm khả năng lây nhiễm.
Cách pha nước muối súc miệng Natri Clorid 0,9% chuẩn nhất hiện nay
“Pha nước muối quá đậm để tăng khả năng sát khuẩn” đó là quan điểm sai lầm của nhiều người thường mắc phải. Vì khi nước muối quá mặn sẽ làm tổn thương tế bào niêm mạc họng, về lâu dài còn gây thừa muối trong cơ thể.
Theo các chuyên gia, nước muối sinh lý 0,9 % (với nồng độ 0.9 % -9 g muối trên 1000 ml nước) là phù hợp nhất với cơ thể người.
*Hướng dẫn cách pha nước muối súc miệng chuẩn nhất:
Trước tiên, bạn cần khử trùng toàn bộ dụng cụ pha chế như lọ, nắp đậy, bình đong, thìa,… bằng cách ngâm trong nước sôi. Đồng thời tay cũng cần rửa sạch sẽ.
Tiếp theo, chuẩn bị muối và nước tinh khiết. Muối có thể tìm mua dễ dàng tại các siêu thị hoặc cửa hàng tạp hóa gần nhà. Với nước nên dùng nước đóng chai hoặc nước đã lọc qua tạp chất có thể uống trực tiếp.
Thực hiện pha muối và nước tinh khiết theo tỷ lệ 9:1, tức 9 gram muối sẽ tương ứng với 1 lít nước. Để chính xác, bạn nên sử dụng loại cân nhà bếp có đơn vị đo lường nhỏ nhất là 1g. Bảo quản nước muối vừa pha trong chai lọ đã được tiệt trùng, tốt nhất là loại chai thủy tinh.
Hoặc nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể lựa chọn mua nước muối sinh lý tại cửa hàng, hiệu thuốc. Với những trường hợp gia đình không có cân nhà bếp, việc ước lượng tỷ lệ có thể sẽ không chính xác nên mua nước muối sinh lý giúp đảm bảo hơn.
* Một số lưu ý khi súc miệng bằng nước muối tại nhà:
Sau khi súc miệng bằng nước muối loãng xong thì nên súc miệng lại bằng nước lọc. Nhiều người vẫn nghĩ sau khi dùng nước muối phải giữ nguyên, không được súc lại bằng nước lọc mới có hiệu quả. Nhưng lời khuyên ở đây là bạn nên tráng miệng lại với nước sạch để rửa hết lượng muối cũng như mảng bám đã bong ra lúc súc miệng bằng nước muối.
Việc vệ sinh răng miệng bằng nước muối là rất tốt đối với sức khỏe răng miệng, tuy nhiên mọi người cần lưu ý sử dụng đúng cách mới đem lại hiệu quả và đảm bảo an toàn.
Nước muối tuy có khá khả năng diệt khuẩn, nhưng nó chỉ có thể làm sạch khoang miệng chứ không thể “chà” sạch các bề mặt răng, kẽ răng, cổ răng được, mọi người nên kết hợp súc miệng với nước muối và đánh răng đúng cách để chăm sóc răng miệng thật tốt. Ngoài ra, điều quan trọng là nên đi khám răng định kỳ 6 tháng/lần để luôn ngăn ngừa và điều trị các bệnh răng miệng kịp thời.
Trên đây là một số thông tin chia sẻ về cách pha nước muối súc miệng tại nhà. Nếu còn vấn đề nào cần giải đáp về các bệnh lý răng miệng hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo tổng đài 1900 7141 hoặc Hotline 0972 411 411 để được hỗ trợ nhanh chóng và tận tình.
Xem thêm chăm sóc răng miệng:
- Cách duy trì răng trắng sau khi tẩy
- Cách sử dụng nước súc miệng Listerine
Thẻ:Mẹo hay khác
