I. Nguyên nhân làn da toàn thân bị đen sạm
Phụ nữ Việt hay phần lớn phụ nữ Á Đông đều ưa chuộng làn da trắng sáng, mềm mại. Tuy vậy, có rất nhiều nguyên nhân khiến làn da bị sạm đen và không giữ được sự tươi trẻ vốn có.
Những cách làm trắng da toàn thân dưới đây có thể giúp bảo vệ và duy trì nước da sáng khỏe. Nhưng trước tiên, hãy cùng nhau điểm mặt một số “thủ phạm” chính làm mất đi độ trắng mịn của da nhé!
1. 1. Da body đen sạm do bắt nắng
Như bạn đã biết, tia UV là “kẻ thù số 1” khiến làn da nhanh chóng bị đen sạm. Dưới tác động mạnh của bước sóng ngắn, cơ thể phải tăng cường sản sinh sắc tố melanin để ngăn chặn các tổn thương da như lão hóa hoặc bỏng.
Chính sự xuất hiện của sắc tố này khiến da chuyển màu đen dạm và trở nên kém sắc do lão hóa. Bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời bằng cách che chắn kỹ và thoa kem chống nắng cũng là cách giữ trắng da hữu hiệu.
1.2. Không tẩy tế bào chết cho da
Song song với quá trình tái sinh tế bào mới, những tế bào da cũ sẽ được cơ thể đào thải tạo thành lớp biểu bì dày trên bề mặt. Hơn nữa, sự tích tụ các tết bào chết trên da cũng khiến các sản phẩm chăm sóc khó thẩm thấu vào da, làm chậm quá trình phát huy công dụng.
Theo đó, nếu không được vệ sinh và tẩy da chết thường xuyên, làn da sẽ trở nên thô ráp, bong tróc thậm chí viêm nhiễm. Các chuyên gia khuyên cáo, bạn nên tẩy da chết đều đặn mỗi tuần 1 lần để giữ da luôn sáng khỏe.
1.3 Uống không đủ lượng nước cần thiết
Nước rất cần thiết cho cơ thể, không chỉ tạo môi trường cho các phản ứng chuyển hóa mà còn duy trì độ ẩm cho da. Trong khi độ ẩm có vai trò vô cùng quan trọng, tạo “hàng rào” bảo vệ cho da chắc khỏe.
Theo nghiên cứu, uống đủ nước sẽ hỗ trợ cơ thể sản sinh đủ lượng tiết tố collagen, tạo sự căng bóng và sáng mịn cho da. Mỗi ngày bạn nên bổ sung tối thiểu 2 lít nước đúng như khuyến cáo của WHO.
1.4. Không dưỡng ẩm hoặc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng
Yếu tố quan trọng hàng đầu để giữ được độ sáng mịn cho da chính cung cấp đủ ẩm. Đặc biệt, với làn da khô chỉ trắng đơn thuần hoàn toàn không hiệu quả. Bạn nên dưỡng ẩm bằng các sản phẩm chuyên dụng để hỗ trợ tốt nhất cho quá trình làm trắng da nhé.
Bên cạnh đó, sử dụng mỹ phẩm giả, kém chất lượng chứa nhiều hoạt chất tẩy rửa mạnh cũng khiến da bị bào mòn, mỏng và dễ bắt nắng hơn. Do đó, hãy tìm hiểu và cân nhắc thật kỹ trước khi sử dụng bất cứ loại mỹ phẩm gì để bảo vệ tối đa cho làn da.
1.5. Rối loạn nội tiết tố
Ngoài những yếu tố trực tiếp từ môi trường bên ngoài, một số trường hợp da chuyển sạm đen do thay đổi nội tiết tố cơ thể. Nội tiết tố có liên quan mật thiết với những thay đổi của làn da, chúng sẽ gửi tín hiệu từ bên trong cơ thể thông qua những biểu hiện trên da như mụn, nám, tàn nhang, da chùng nhão, …
Trong giai đoạn mang thai hoặc tiền mãn kinh, lượng hormon estrogen và progesterone giảm mạnh làm rối loạn quá trình điều tiết melanin, da trở nên thâm sạm và thiếu độ đàn hồi. Khi nội tiết ở trạng thái cân bằng sẽ giúp da có được sự sáng khỏe, tươi trẻ và căng bóng.
II – Cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh chóng
Như đã biết, làn da dễ tổn thương nhất do thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với hóa mỹ phẩm, bụi bẩn, tia UV gây hại da. Dẫn đến hiện tượng da xỉn màu, lỗ chân lông to, mụn hay đốm đen xuất hiện ngày một nhiều.
Tuy nhiên, đừng quá lo lắng, một số cách làm trắng da toàn thân đã được áp dụng bởi rất nhiều chị em trên các diễn đàn lớn như webtretho,… dưới đây sẽ giúp bạn “lấy lại” làn da mịn sáng vốn có:
2.1. Mẹo dưỡng da toàn thân từ bột trà xanh thiên nhiên
Trà xanh từ lâu đã nổi tiếng là nguyên liệu quý giá có tác dụng kháng viêm sạch khuẩn, thanh nhiệt cơ thể được người Việt ưa chuộng.
Ngoài ra, một nghiên cứu mỗi đây đã chỉ ra rằng hàm lượng lớn những hoạt chất sau caffein, l-theanine, đặc biệt tinh dầu, vitamin, nguyên tố vi lượng tự nhiên ở trà xanh có khả năng dưỡng da cực kì hiệu quả.
Không những làm trắng toàn thân, trà xanh còn nhẹ nhàng tẩy sạch tế bào chết, chống lão hóa da và giữ cho làn da luôn sáng mịn, căng hồng.
➢ Làm thế nào để da đẹp tự nhiên với trà xanh:
- Chuẩn bị: 2 thìa bột trà xanh nguyên chất + nửa hộp sữa chua không đường
- Trộn lẫn sữa chua và trà xanh thành hỗn hợp đồng nhất sánh mịn
- Vệ sinh da và đắp một lớp mask mỏng (tránh để hỗn hợp dính vào mắt)
- Sử dụng 2 đầu ngón tay nhẹ nhàng massage trên dưới tại vùng chữ T để thấm hút sạch dầu
- Sau khoảng 10-15 phút, mặt nạ thấm hoàn toàn trên da thì rửa lại bằng nước mát lạnh.
- Tần suất tối đa 2-3 lần/ 1 tuần.
2.2. Kinh nghiệm làm da body trắng hồng bằng nha đam
Nha đam (lô hội) chứa rất nhiều vitamin B1 giúp bổ sung dưỡng chất cho da, hỗ trợ làm sáng và mịn da hiệu quả. Đặc biệt, những bạn da đang gặp vấn đề da thâm do mụn, khô nứt đặc trưng vào mùa đông, nếu sử dụng đều đặn nha đam sẽ giúp da sạch thâm, mềm mịn.
➢ Cách làm trắng da bằng Nha Đam như sau:
- Đầu tiên, bạn lựa 1-2 lá nha đam già mọng nước.
- Tiếp đến, gọt vỏ lấy nhân thịt nha đam
- Sau đó thái thành lát mỏng và ngâm 2 phút trong nước muối pha loãng để giảm độ nhờn
- Phủ kín từng miếng lên mặt
- Nằm nghỉ ngơi và để nguyên cho da hấp thụ dưỡng chất trong 10 đến 15 phút thì rửa sạch.
- Kiên trì thực hiện 2 đến 3 lần vào các buổi tối trong tuần.
2.3. Bí quyết làm trắng da toàn thân trong 1 ngày từ bã cafe
Sau khi nhâm nhi xong tách cà phê, phần bã thường được bị bỏ đi. Tuy nhiên, kể từ hôm nay đừng vội bỏ phí nguyên liệu tẩy da chết và hồi da sáng mịn hiệu quả này!
Đặc biệt, bã cà phê khi kết hợp với dầu dừa có tác dụng đào thải lớp bã nhờn, biểu bì da chết từ đó da căng bóng, lỗ chân lông được thu nhỏ tối đa, giúp làn da trắng, không ăn nắng hiệu quả vào những ngày hè.
➢ Mách bạn cách thực hiện cụ thể như sau:
- Nguyên liệu sử dụng: 3 thìa bã cà phê, 1 thìa dầu dừa nguyên chất
- Cho bã cà phê và dầu dừa ra chén nhỏ và đánh đều
- Dùng tay đưa hỗn hợp lên da và nhẹ nhàng mát xa để bã cà phê cuốn sạch lớp tế bào chết
- Thực hiện liên tục cho đến khi dùng hết hoàn toàn hỗn hợp cà phê dầu dừa
- Cuối cùng, rửa sạch hoàn toàn với sữa rửa mặt chuyên dụng
- Có thể dùng thêm toner, kem dưỡng để tăng hiệu quả da trắng hồng
- Tần suất thực hiện 2 lần trong tuần.
2.4. Mặt nạ dưa leo làm làn da cơ thể trắng mịn tự nhiên
Hàm lượng vi khoáng phong phú, dồi dào trong dưa leo (dưa chuột) là lý do khiến nguyên liệu này có mặt trong bảng thành phần nhiều thương hiệu mỹ phẩm hiện nay.
Không phải sử dụng bất kỳ sản phẩm làm trắng da nào, chỉ với một đến 2 quả dưa leo tự nhiên, bạn sẽ có ngay bí kíp chăm sóc, dưỡng trắng da siêu hiệu quả.
➢ Các bước dưỡng hồng da từ mặt nạ dưa leo:
- Đầu tiên, ngâm 1-2 quả dưa leo với nước muối để sát khuẩn
- Giữ nguyên vỏ và thái thành lát mỏng
- Đắp từng miếng lên toàn bộ vùng da cơ thể
- Lưu lại trên da từ 15 đến 20 phút, cuối cùng rửa qua với nước mát
- Duy trì lịch đắp 2 lần/tuần, trường hợp da khô bạn có thể tăng tần suất lên 3-4 lần.
- Lưu ý: Trước khi đắp, bạn có thể cho dưa leo thái lát vào ngăn lạnh để mask mát lạnh hơn.
2.5. Làm sáng da toàn thân bằng mật ong và chanh
Thực tế, tình trạng da đen sạm cũng có thể khắc phục được với cách làm trắng da bằng hai nguyên liệu quen thuộc là chanh tươi và mật ong. Cả hai nguyên liệu này đều có tính axit, kháng khuẩn, chống oxy hóa, đặc biệt tẩy trắng da hiệu quả.
➢ Chia sẻ cách làm chi tiết:
- Chuẩn bị hỗn hợp sánh mịn chanh tươi và mật ong theo đúng tỷ lệ (1:3)
- Dùng thìa nhựa, quét đều hỗn hợp trên lần da tạo thành lớp mask siêu mỏng dính
- Lưu lại trên da khoảng 5-7 phút sao cho lớp mặt nạ khô dần
- Cuối cùng rửa sạch với nước ấm, vỗ nhẹ lên da để tinh chất thấm sâu.
- Lịch đắp mặt nạ cách đều 3 ngày một lần.
2.6. Phương pháp tắm trắng toàn thân trong 1 tuần với sữa tươi
Sữa tươi là chọn lọc những bí kíp tắm trắng body ở nhà được nhiều chị em review hiệu quả.
Trong sữa tươi nguyên chất có chứa nguồn dưỡng chất thiết yếu cho da như vitamin, hoạt chất chống oxy hóa, dưỡng trắng da.
Đặc biệt, sữa tươi được kết hợp với bột cám gạo sẽ là “bảo bối” cho bất kì làn da đen sạm, đang trong thời kỳ lão hóa. Công thức này được rất chị em ngoài 25 sử dụng để lưu giữ làn da mịn màng, hồng bóng.
➢ Cách làm cực kì đơn giản như sau:
- Bước đầu tiên, bạn cần làm là tẩy da chết và vệ sinh da
- Sau đó, trộn bột cám gạo với sữa tươi sao cho chúng kết mịn với nhau thành hỗn hợp vừa sánh
- Dùng tay bôi cám gạo sữa tươi lên da, tập trung massage tại những điểm da tối, không đều màu
- Sau đó, rửa sạch và lau khô. Cuối cùng, dùng thêm một lớp kem dưỡng thể để da mịn màng hơn
- Số lần thực hiện: 2 lần trong tuần.
2.7. Cách làm trắng da toàn thân sau sinh từ bột nghệ và vitamin E
Vitamin E chắc chắn là một trong những nguyên liệu dưỡng trắng da tự nhiên số 1 được nhiều chị em tin dùng. Bạn có thể kết thêm bột nghệ để tăng thêm sức mạnh bật tone da nhờ hàm lượng curcumin.
Ngoài ra, những ai đang gặp vấn đề mụn mủ, nám hay tàn nhang thì không nên bỏ lỡ công thức mặt nạ vitamin E – bột nghệ đơn giản nhưng cực kỳ hiệu nghiệm sau:
➢ Mặt nạ tắm trắng toàn thân từ vitamin E – bột nghệ:
- Nguyên liệu cần có: 10 viên nén vitamin E và 01 thìa bột nghệ nguyên chất
- Cắt vitamin E cho vào chén và hòa trộn với bột nghệ
- Sau các bước làm sạch da cơ bản, bạn dùng miếng bông nhỏ, thấm tinh chất trên lên toàn bộ da cơ thể.
- Thời gian lưu giữ trên da sẽ dao động từ 5 đến 10 phút.
- Cuối cùng, tắm sạch với với xà bông
- Bạn có thể dùng thêm phấn rôm để hút sạch lượng dầu nhờn còn sót lại trên da.
- Áp dụng đều đặn 2 lần trong tuần.
2.8. Dưỡng trắng da body, không bắt nắng bằng bia tại nhà
Bia là thức uống quen thuộc trong các bữa liên hoan tiệc tùng. Tuy nhiên, gần đây dùng bia để tắm trắng đang trở thành công thức “hot hit”, được review nhiều trên các trang mạng làm đẹp.
Sở dĩ như vậy, bởi trong bia chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất tẩy trắng da được lên men từ lúa mạch. Áp dụng trong thời gian dài, bạn sẽ thấy sự thay đổi sắc tố da hồng sáng rõ rệt.
➢ Cách tự tắm trắng tại nhà bằng bia hơi đúng cách:
- Nguyên liệu chuẩn bị: 0,5 lít bia tươi, 2 viên aspirin xay nhuyễn (nếu có)
- Dội qua người với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở
- Sau đó, dùng hỗn hợp bia aspirin để tắm trắng da tự nhiên
- Bạn nên kết hợp kỹ thuật massage để dưỡng chất thấm sâu vào trong da
- Cuối cùng xả sạch người với nước ấm và tiếp tục với các bước skincare hằng ngày.
2.9. Công thức ủ trắng da toàn thân bằng sữa chua khoai tây
Sữa chua khoai tây không chỉ là mặt nạ dưỡng trắng cho da mặt, thay vào đó bạn có thể áp dụng công thức này để ủ trắng da toàn thân.
Trong hỗn hợp khoai tây và sữa chua có chứa vô số các dưỡng chất cần thiết cho da như vitamin và các hoạt chất ngừa oxy hóa.
Nguyên liệu dễ kiếm, rẻ tiền, các bước thực hiện đơn giản, cách làm trắng da toàn thân là công thức dưỡng da hiệu quả cao bạn nên tham khảo.
➢ Trọn bộ công thức ủ trắng da:
- Cho 3 hộp sữa chua không đường vào bát lớn.
- Sau đó luộc chín khoai tây, đem nghiền nhuyễn và trộn đều với sữa chua không đường.
- Sau khi tắm sạch da toàn thân với xà bông, hãy đắp mask sữa chua khoai tây khắp vùng da cơ thể.
- Ủ trắng trong 15 phút rồi vệ sinh da sạch sẽ bằng nước ấm.
- Bạn nên kết hợp thêm nước hoa hồng để giúp da se khít lỗ chân lông và cân bằng độ ẩm.
- Tần suất ủ trắng da thích hợp 2 lần/tuần.
2.10. Cách làm kem tắm trắng body nhanh nhất tại nhà
Nghe có vẻ khá lạ lẫm, nhưng chỉ với những thành phần tự nhiên quen thuộc như trứng gà, đậu đỏ, mật ong bạn đã có ngay công thức chế tạo kem dưỡng trắng da tại gia siêu hiệu quả.
➢ Hướng dẫn công thức chế biến kem tắm trắng:
- Chuẩn bị sẵn: 01 quả trứng gà ta + 5 thìa đậu đỏ + 1 thìa mật ong rừng
- Trộn đều nguyên liệu đã chuẩn bị trên theo đúng tỷ lệ, sau đó bịt kín và ủ trong ngăn mát 1-2 tiếng
- Sau đó, dùng kem tự chế tại nhà trên để tắm trắng 2 lần/tuần.
(**) Lưu ý: Ngoài những nguyên liệu tự nhiên trên, đu đủ, rau dền, muối, cà rốt, giấm táo, rượu, cà chua, bột gạo, củ dền, nước gạo, khoai lang, đậu đen hay các loại thảo dược… cũng đem lại hiệu quả sáng mịn da rất tốt, bạn có thể tham khảo!
III – Cách tắm trắng da cấp tốc bật 1-2 tone sáng khỏe tại Kangnam
Thay vì mất nhiều thời gian và công sức tự làm trắng da tại nhà, tắm trắng cấp tốc bằng công nghệ ủ trắng hiện đại đang được nhiều chị em lựa chọn. Đặc biệt công nghệ tắm trắng phi thuyền Hàn Quốc đang trở thành xu hướng dưỡng trắng da thịnh hành những năm gần đây. Phương pháp này đem lại hiệu quả bật tone da tự nhiên gấp 5 lần so với những cách làm trắng tại nhà thông thường.
Cụ thể, lồng hấp trắng phi thuyền được tích hợp cơ chế hiện đại 4.0 với tính năng: tẩy da chết, tái cấu trúc tế bào collagen – elastin, phá hủy hắc sắc tố melanin, thải độc da. Sử dụng sóng hồng ngoại kết hợp với nhiệt quang đa điểm được khuyếch đại tần số 3-3.8J giúp đi sâu vào lớp biểu bì, triệt tiêu hắc tố melanin và tăng sinh một lượng lớn collagen.
Nhờ đó, chỉ ngay sau 1 liệu trình, làn da của bạn nhanh chóng bật 2-3 tone hồng mịn nhưng vẫn đảm bảo trắng khỏe, do lúc này cấu trúc da đã được tái sinh một cách vững chắc.
Cùng với công nghệ tắm trắng phi thuyền, không chỉ giúp cho da sáng hồng mà còn hỗ trợ làm căng bóng da, không bắt nắng ngược lại tái sinh làn da để “trẻ hóa da” toàn diện, hỗ trợ xóa mờ các vết nám, tàn nhang, đốm đen hiệu quả.
HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN GIÚP ĐỠ BẠN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ
IV – Nên tắm trắng da tại nhà hay spa, thẩm mỹ viện?
Da được cấu tạo bền vững với 3 lớp: Thượng bì, trung bì và hạ bì. Thượng bì chính là lớp bề mặt da bên ngoài, còn trung bì và thượng bì nằm sâu dưới đáy da. Trong đó, thượng bị và trung bì là nơi tập trung chính collagen, elastin có chức năng liên kết chặt chẽ giúp da sáng khỏe, săn chắc và đàn hồi.
Vì vậy, dễ thấy với những công thức làm trắng da tại nhà chỉ tác dụng lên lớp thượng bì – bề mặt da bên ngoài nên tạo cảm giác da trắng bật tone tức thì ngay sau khi đắp. Nhưng chỉ sau khoảng 2-3h, da nhanh chóng trở về trạng thái sẫm màu như ban đầu.
Ngược lại, tắm trắng tại spa, thẩm mỹ viện sẽ áp dụng phương pháp phủ trắng hiện đại, dưỡng chất được đi sâu vào tận lớp thượng và trung bì nên da bật tone sáng khỏe, săn chắc.
Đặc biệt, tác dụng trực tiếp từ tia hồng ngoại của công nghệ sẽ khắc chế, triệt tiêu hắc tố melanin nên kết quả da trắng sáng toàn diện, “thách thức” những làn da đen sạm bẩm sinh.
So với việc cách làm trắng da toàn thân tại nhà, đến spa, thẩm mỹ viện uy tín để dưỡng trắng da chuyên sâu được xem là giải pháp tối ưu, vừa an toàn lại mang đến hiệu quả nhanh chóng, duy trì kết quả lâu dài.
